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ゲーマー向けのおすすめ疲労対策アイテムまとめ

ゲームを長時間プレイしていると、手首や腕、座面の違和感が気になってくることがあります。環境を少し整えるだけでも、快適さは大きく変わります。

本記事では、ゲーマー向けにおすすめの疲労対策アイテムをカテゴリ別にまとめました。デスク環境を見直したい方の参考になれば幸いです。

ゲーマー向けのおすすめ疲労対策アイテムまとめ

本記事で紹介するアイテムは、快適性の向上を目的としたものであり、医学的な効果を保証するものではありません。強い違和感や痛みがある場合は、無理をせず医療機関へご相談ください。

手首・腕サポート系

選ぶ際のポイント

単体で販売しているリストレストは基本的に良いクッションを使っているため、そこはあまり気にしなくて大丈夫です。

素材は通気性の良い布系が圧倒的におすすめ。筆者が以前使用していたレザー製のリストレストは通気性が悪く、表面の素材が剥がれて最悪でした。

アームカバーはマウスパッドの種類によっては滑りが悪くなる可能性もあるため、注意が必要です。

HyperX リストレスト

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ポイント

  • ゲーミング向けリストレストの定番、迷ったらこれがおすすめ
  • 程よい柔らかさで手触りが良い布系の素材
  • 底面が天然ゴム製で滑りにくい
  • サイズの種類が豊富、マウス用もある

ELZO リストレスト

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ポイント

  • 真ん中から折りたたんで持ち運び可能、場所を変えながら作業する人におすすめ
  • 柔らかく吸汗性に優れた布系の素材
  • 底面が天然ゴム製で滑りにくい

VAYDEER リストレスト

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ポイント

  • 性能だけでなく、特徴的なデザインを重視する方におすすめ
  • メモリーフォームと柔らかく通気性のある布系の素材
  • マウス用の小型リストレストも付属

REJECT アームカバー

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ポイント

  • 品質の良いアームカバーが欲しい方におすすめ
  • サラサラした感触で蒸れにくく、抗菌・防臭仕様で洗濯も可能
  • サイズや長さの種類が豊富

リストバンド

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ポイント

  • とにかく安さを重視する方におすすめ
  • 複数セットなので新品に交換できる
  • サイズや色の種類が豊富

腰サポート系

選ぶ際のポイント

安いイスを使っている方にはクッションがかなりおすすめです。座り心地が良く、形状によっては姿勢も改善できます。

ただし、クッションを使うと座面の高さが変わり、足が届かない高さになると太腿に負担が集中します。しっかり測ってから購入しましょう。

IKSTAR チェアパッド

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ポイント

  • 安いイスの座り心地を良くしたい方におすすめ
  • 傾斜の構造で背すじを伸ばしやすい
  • カバーはメッシュ生地で通気性があり、裏面は滑り止め加工

円座クッション

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ポイント

  • 痔持ちや尾てい骨が痛い方におすすめ
  • 高密度高反発ウレタン素材でしっかりフィット
  • 裏面は滑り止め加工

HULX-FACTOR ワイヤー式腰サポーターベルト

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ポイント

  • 腰痛がひどく、しっかり固定したい方におすすめ
  • 腰に巻いて紐を水平に引くだけなので装着が容易
  • ゲーム以外の場面でも使用機会が多い

足元サポート系

選ぶ際のポイント

クッション等によって座面の高さの調整が難しい方にはおすすめです。足の高さが適切だと良い姿勢を維持しやすいです。

足先が冷える方にはデスク下に設置できるヒーターがあるとかなり快適になります。

Gyasiona フットレスト

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ポイント

  • 座面の高さによる足腰の負担を軽減したい方におすすめ
  • 高弾力低反発による耐久性
  • カバーを丸洗い可能

VECELO 足置き台

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ポイント

  • しっかりした足置き台が欲しい方におすすめ
  • シート高さが約41-53cmまで簡単に調節
  • PUレザー仕様で汚れを拭き掃除可能

Miriyon デスクヒーター

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ポイント

  • 足の冷えを解消したい方におすすめ
  • ブランケットをかけるとコタツ状態になる
  • 3時間自動オフタイマー付き
  • 電気代は1時間あたり約3.8円

以上がゲーマー向けのおすすめ疲労対策アイテムまとめになります。

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